Aqui você encontra diversos conteúdos (artigos, áudios e vídeos) de AUTO AJUDA e SELF COACHING:

  • Artigos para começar ou continuar sua jornada de AUTOCONHECIMENTO, entender melhor suas EMOÇÕES, desenvolver INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, conquistar a AUTO LIDERANÇA, aumentar sua AUTO ESTIMA, melhorar a COMUNICAÇÃO em seus RELACIONAMENTOS pessoais e profissionais, fazer uma eficiente GESTÃO DE CONFLITOS, turbinar sua CARREIRA, mudar seu DESTINO e atingir SUCESSO em sua vida.

  • Dicas de Filmes para uma melhor compreensão sobre determinados temas psicológicos ou como instrumentos terapêuticos para CURA INTERIOR (Cineterapia)

  • Dicas de Livros para DESENVOLVIMENTO PESSOAL.

  • Frases de filósofos, psicólogos, pensadores e anônimos, sempre com temas relacionados aos assuntos abordados no site.

  • Em 2019 estamos inaugurando uma série de áudios (PODCASTs) e vídeos gratuitos sobre EDUCAÇÃO EMOCIONAL que disponibiliza ferramentas da Análise Transacional, teoria criada em 1956 pelo psiquiatra Eric Berne. 

 

 


O BARCO, AS MARÉS E O DESTINO

Em qualquer etapa da vida, a gente sempre quer mudar algo, chegar em algum lugar que não estamos. 

Mas não basta saber onde queremos chegar, essa é a parte mais fácil. 

Em primeiro lugar, você tem certeza que é um desejo SEU chegar nesse lugar, e não uma meta imposta pela sociedade, família, etc? Se não reconhecer como sendo um desejo seu, está disposto a re-decidir novos rumos e bancar sua escolha perante a sociedade?

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PONTO DE PARTIDA: AUTOCONHECIMENTO

Dizem que o homem conhece mais o solo da Lua do que o fundo do mar, e que mais de 95% dos oceanos nunca foi visto por olhos humanos. 

Uma situação parecida acontece conosco: Em muitos casos, sabemos tudo sobre a vida de uma celebridade ou de uma vizinha e muito pouco sobre nós mesmos.

A ideia de que preferimos desviar o olhar "pra fora" (espaço sideral / vida alheia) ao invés olhar "pra dentro" (oceanos / eu interior) porque não traz nenhuma vantagem "prática" ou retorno financeiro me parece equivocada.  A possibilidade de descobrir e explorar recursos infinitos (riquezas minerais / forças internas), bem como de se antecipar à catástrofes (zonas de terremotos / conflitos emocionais) compensa o esforço.

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DESTINO FINAL: AUTONOMIA

Para a Análise Transacional (AT), Autonomia é a possibilidade de recuperar e exercer plenamente três capacidades inatas do ser humano: CONSCIÊNCIAESPONTANEIDADE e INTIMIDADE.

A pessoa autônoma assume as rédeas da própria vida, e é responsável por - e está no controle de - seus próprios sentimentos, pensamentos e comportamentos.
Ao contrário de viver no piloto automático e agir como lhe foi ensinado, a pessoa autônoma decide como quer se sentir, pensar, perceber o mundo e se comportar.

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